
通过你的 Facebook 公共主页
Instagram 通过与它关联的 Facebook 公共主页连接,所以你需要用 Facebook 登录。
连接 Instagram
切换为专业账号
在 Instagram 应用中:设置 → 账户类型和工具 → 切换为专业账户,然后选择商家或创作者。

关联到你的 Facebook 公共主页
在 Facebook 上打开你的公共主页 → 设置 → 关联账户 → Instagram → 关联账户。

加入 Beta(只需一次)
Instagram 目前处于测试阶段。如果你还不是测试用户,点它会打开「加入测试」:勾选 Instagram,点「申请加入」,我们会把你加进来并发邮件通知你。

连接并勾选 Instagram
在「社媒」里点「连接 Instagram」。用 Facebook 登录,按提示勾选 Instagram 账号。有多个账号?在「选哪个 Instagram 账号?」下选择即可。
小贴士没找到账号?应用会打开「关联你的 Instagram」,列出这三个步骤,并附上「重试」按钮。

先预览网格,再确认
「Instagram → 即将发布」会展示发完接下来几篇后,你的主页网格是什么样子。在「待审核」里确认即可。

你需要准备
- 一个商业账号或创作者账号个人 Instagram 账号不支持应用发帖。
- 已关联 Facebook 公共主页 Instagram 要通过它来连接。
- 获得 Beta 名额在应用里用你的 Instagram 用户名申请加入。
- 已把你的网站添加到 cmo.so 让帖子和你的品牌保持一致。
已有 600+ 用户在用,深受这些团队信赖
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像你自己一样的 Instagram
每篇都配图
每篇帖子都会自动按你的风格生成 4:5 的配图。
轮播
一篇帖子最多 10 张图片。
用你的视频发 Reels
添加一段短视频,就会以 Reel 的形式发出。
恰到好处的文案
最多 2,200 个字符,通常约 400 个,配 3 到 5 个话题标签。
网格预览
发出前先看接下来的九宫格。
表现如何
每篇帖子的浏览、覆盖、收藏、分享、点赞和评论。
把营销团队装进口袋
cmo.so iPhone App 真实界面。






和 Maggie 在 Instagram 上的一周
周一,你打开「即将发布」,看到网格里多了三张新图。有一张不太对,你点「换一张(免费)」,就换来了另一张。
周二到周四每天 11 点各发一篇。「已发布」里能看到每篇的表现。
关于 Instagram 的注意事项
必须配图
Instagram 不接受没有图片的帖子;Maggie 会帮你做好,你也可以用自己的图。
文案里不放链接
Instagram 文案中的链接无法点击,所以 Maggie 会把链接省掉。
在 Instagram 里删除
Maggie 无法在 Instagram 上删除或重新发布帖子,请在 Instagram 应用里操作。
Beta:仅限测试用户
在 Meta 审核通过我们的应用之前,只有我们添加的测试用户才能连接。
Instagram 与 cmo.so
- 状态
- 测试版
- 连接方式
- 通过已关联的 Facebook 公共主页(Facebook 登录)
- 需要
- 已关联公共主页的商业账号或创作者账号
- 帖子类型
- 单张图片、最多 10 张的轮播,或一条 Reel
- 文案
- 最多 2,200 个字符;3 到 5 个话题标签
- 默认时间
- 每周二、三、四 11:00
把 £5,900/月 的营销开支,降到 £15/月
营销团队要做的事,全部交给 Maggie.
| 要做的事 | 不用 cmo.so | 用 cmo.so |
|---|---|---|
| 全职营销人员 | £3,000/月 | 已包含 |
| SEO 与 AI 搜索(GEO)代理商 | £1,000/月 | 已包含 |
| 内容写手(AI 辅助) | £500/月 | 已包含 |
| 社媒运营(自由职业) | £800/月 | 已包含 |
| 每篇帖子都配设计好的图片 | £300/月 | 已包含 |
| SEO 与 GEO 软件排名追踪、网站审计、AI 可见度 | £250/月 | 已包含 |
| AI 写作和图片工具 | £50/月 | 已包含 |
| 工作时间 | 朝九晚五 | 24/7 |
| 每月合计 | £5,900+ | 低至 £15/月 |
以上为 2026 年英国中小企业的常见费用,已考虑 AI 压低的自由职业报价。仅供参考,实际报价因人而异。
按网站计费,按月付款。博客和社媒帖子共用同一额度;你和 Maggie 的对话额度(所有网站合计)取决于你最高档的套餐。
Instagram 自动化:常见问题
还有疑问?
为什么 Instagram 需要我的 Facebook 公共主页?
Instagram 只允许应用向已关联 Facebook 公共主页的专业账号(商家或创作者)发帖,所以要通过 Facebook 登录来连接。
连接前,先在 Instagram 应用的「设置 → 账户类型和工具」里切换为专业账户,再到 Facebook 的「公共主页 → 设置 → 关联账户」里完成关联。登录时 Facebook 会询问,勾选这个 Instagram 账号即可。如果应用找不到账号,会打开「关联你的 Instagram」,列出这些步骤并附上「重试」按钮。如果你有多个账号,在「选哪个 Instagram 账号?」下选一个就行。
可以用我自己的照片吗?
可以。最多添加五张照片,Maggie 会围绕它们写帖子,或把它们做成轮播。
自己的照片很适合展示产品、团队或店面。Maggie 仍然会帮你写文案,最多 2,200 个字符,通常约 400 个,配 3 到 5 个话题标签。一篇轮播帖子最多可放 10 张图片。Instagram 不接受没有图片的帖子,所以你没添加图片时,Maggie 会按你的风格做一张 4:5 的图。确认前打开「即将发布」,就能看到接下来几张图在网格里的效果。
能看到帖子的表现吗?
「已发布」里每篇帖子都有一张「表现如何」卡片:浏览、覆盖、收藏、分享、点赞和评论,每 15 分钟刷新一次。
看看粉丝最爱收藏和分享哪些帖子,然后告诉 Maggie 哪些效果好。比如轮播比单图收藏更多,就让她多做轮播。Maggie 会记住你在每个渠道上改过和拒绝过的内容,草稿会越来越接近你想要的样子。
为什么 Maggie 不能删除帖子?
Instagram 不允许应用删除或重新发布帖子,请在 Instagram 应用里操作。
所以每篇帖子发出前都检查一下。「即将发布」会展示加上接下来几张图后的网格,如果某张图不对,点「换一张」就能免费换一张。帖子上线后如需删除,请在 Instagram 应用里打开它并删除。
Instagram 帖子会是我们的说话风格吗?
Maggie 会根据你的品牌档案,以及从你这里学到的语气来写:你常用的词、正式程度,还有你绝不会说的话。规则只需告诉她一次,比如不用表情符号,Maggie 记忆就会在这个渠道里一直记住。
每篇帖子发出前都可以点「让 Maggie 修改」来调整,你也可以用自己喜欢的帖子重新训练语气。
Instagram 帖子的图片由谁来做?
Maggie 来做,用你的配图风格:在「你的配图风格」里最多选三种画面风格和五种文字样式,每张图都配有标题和一句话。你可以要一组 4 张,也可以免费换图。
更想用自己的照片?最多上传 5 张,Maggie 会围绕它们来写帖子。如果某张图片可能包含虚构内容,即使是自动发布,也会先停下等你同意。
Instagram 帖子什么时候发?可以改吗?
每个渠道都有自己的发帖时间。每到一个时间点,每个渠道发一篇:先发你自己的帖子,再发营销活动的帖子。你可以在 Instagram 设置里修改发帖日期和时间,也可以只暂停这一个渠道。
如果暂停期间错过了某个时间点,这个时段会直接跳过,而不是之后补发两篇,所以你的受众不会突然被一堆帖子刷屏。
每篇 Instagram 帖子发出前,我都能先过目吗?
可以,而且默认就是这样。新帖子会在 App 里等你确认(文章在「文章 → 待发布」,社交帖子在「社交 → 待审核」)。你可以编辑任何帖子、用自己的话让 Maggie 修改,或者直接删除。
等你放心了,就把渠道切换成自动发布;内容合规守护依然会先检查每篇帖子,拿不准的都会拦下。你随时可以切换回来,或者暂停。
除了 Instagram,我还能连接多少个社媒渠道?
免费版和已验证但未订阅套餐的网站可以使用两个社交渠道,付费套餐更多。每个渠道都有自己的发布时间和独立队列,互不挤占。
一个点子可以变成你所选每个渠道的帖子,按各渠道的风格来写,每个渠道消耗一次 AI 生成。
Instagram 断开连接了怎么办?
各平台时不时会让应用退出登录。遇到这种情况,「社媒」页会显示「重新连接」按钮并说明原因,Instagram 账号面板里也会显示平台下次要求你重新登录的时间。
待发的帖子会留在队列里,等你重新连接。在账号面板里,你还可以更换主页、账号或渠道,或者彻底断开连接。
Instagram 帖子发出前,内容合规守护会检查什么?
开启后,内容合规守护会在每篇帖子发出前通读一遍,对照你所在行业的规则(金融、医疗、保险、法律或教育)以及你自己写的规则进行检查,比如绝不提及竞争对手。
可能违规的帖子会被拦下(网站文章存为草稿,社交帖子放进「待审核」),并附上原因和修改建议,即使平时是自动发布也一样。你可以在「发布设置」里查看拦下了哪些内容、原因是什么。
用 Instagram 多久能看到效果?
输入网站后几分钟内,品牌档案和第一批草稿就准备好了;你确认后,第一批帖子当天就能发出。
搜索流量需要几周到几个月慢慢积累,因为 Google 和 AI 助手要逐步发现并信任你的页面;社交触达则随着规律发帖不断增长。连接 Search Console,就能看到哪些帖子带来了点击,Maggie 也会据此决定接下来优化什么。
轻松填满你的主页网格
输入你的网站。Maggie 几分钟就能定好你的风格,备好第一批帖子。
- 免费版,无需绑卡
- 每篇都由你确认
- 随时取消



